以下用表格來說明產後耗竭與產後情緒失調症的區別：
無論是產後耗竭或產後情緒失調，媽媽們所承受的辛苦與感受都是真實且值得被理解的。這些困擾並非你個人能力或意志力的問題，而是多重複雜因素交織的結果。
請記得，尋求協助是勇敢的表現，絕不是軟弱。你的身心健康值得被看見、被重視與被理解喔！
延伸收聽 ——《換個角度談媽媽》
Ep07 非產後憂鬱症，而是身心能量流失的灰色地帶，你可能「產後耗竭」了
！
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無論是產後耗竭或產後情緒失調，媽媽們所承受的辛苦與感受都是真實且值得被理解的。這些困擾並非你個人能力或意志力的問題，而是多重複雜因素交織的結果。
請記得，尋求協助是勇敢的表現，絕不是軟弱。你的身心健康值得被看見、被重視與被理解喔！
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Ep07 非產後憂鬱症，而是身心能量流失的灰色地帶，你可能「產後耗竭」了
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