當我們成為媽媽時，很多人會驚訝地發現：自己在帶小孩、講話、甚至情緒反應的方式，竟然和自己的媽媽很像。這不是巧合，而是一個早在 1978 年，美國社會學家與心理學家 Nancy Chodorow 就提出的理論 —— 《The Reproduction of Mothering》（母職的再製）。
這個理論至今仍影響深遠，因為它幫助我們理解：照顧小孩為什麼會「自然而然」落在媽媽身上？為什麼母女關係，會深深影響我們如何成為母親？
「母職的再製」是什麼？
Nancy Chodorow 在 1978 年出版的《The Reproduction of Mothering》（母職的再製）一書中指出：
- 照顧小孩不是女性「天生」的本能，而是後天學習而來。
- 我們大多數人都是在媽媽的照顧下長大，於是自然而然學會「媽媽是主要照顧者」的模式。
- 這種模式一代一代被複製，形成了「照顧＝媽媽的責任」的社會共識。
換句話說，母職不只是個人選擇，而是一種社會再製的結果。
母女關係 vs. 母子關係
Chodorow 特別強調：母女關係與母子關係在「母職再製」中扮演了不同角色。
- 母女關係
女兒在與母親的親密互動中，學會如何照顧、傾聽、體貼他人。長大後，這些模式內化為「當媽媽＝必須照顧別人」。即使想反抗母親的方式，也仍然是在母親的影響下做出選擇。 - 母子關係
相對地，兒子在成長過程中，常被母親引導去「分離」以建立男性身份。於是，男孩更容易把「照顧」視為次要，把「獨立與自我實現」當作核心責任。
這解釋了為什麼女性長大後，常自然地承擔主要照顧責任，而男性則傾向維持距離。
主要照顧者的角色：不只限於媽媽
當然，Chodorow 也指出：主要照顧者不一定是媽媽，也可能是爸爸、保母、祖父母，甚至是機構。重點是，主要照顧者會深刻影響一個人長大後對「照顧」的理解與態度。
只是，在大多數家庭裡，這個角色仍然由媽媽擔任，因此母職的再製一代一代延續。
這對今天的我們有什麼啟發？
即使這是 1978 年的理論，放到今天依然適用。雖然社會大力提倡性別平等、共同育兒，但很多媽媽仍會自動：
- 半夜起來安撫小孩
- 小孩生病時第一個帶去看醫生
- 學校打電話聯絡的也是媽媽
這些都顯示「母職的再製」仍然發揮影響力。但好消息是：因為這是後天學習而來的，就表示它是可以改變的。
如何打破「母職再製」的循環？
- 意識到自己被影響
當你發現自己無意識地重複媽媽的話或行為（例如「你要乖，不然爸爸會生氣」），先停下來察覺。 - 重新做選擇
問自己：這是我想保留的方式嗎？還是我希望用不一樣的方式和孩子互動？ - 共享責任
和伴侶討論、重新分配育兒任務，讓「照顧」不再是媽媽的專屬責任。
結語：母職可以被改寫
Nancy Chodorow 的「母職再製」提醒我們，成為媽媽的方式並非命中註定，而是可以被覺察、被選擇、被改變的。當我們意識到自己在母職中重複了媽媽的影子，就有機會做出不同的選擇，為自己、為孩子，建立一個新的循環。
思考提問：
・你在育兒過程中，有沒有發現哪一句話或哪個行為，和你媽媽非常相似？
・哪部分是你想要保留的，還是想要改變的呢？
延伸收聽 ——《換個角度談媽媽》EP13 「母職再製」－你變成媽媽的樣子，其實是從小「學」來的？！
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