「3R」是翹翹板支持媽媽的核心歷程，
覺察Recognize — 重塑Redefine — 綻放Radiate
陪妳從混亂中，慢慢梳理出一條屬於自己的路。

在決定要報名之前，如果妳...
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主持人1－林佳誼 翹翹板創辦人

一對兄妹的媽媽／產後身心疾患患者／全職媽媽

Mama Rising Facilitator(目前為全台唯一)

前任國中正式輔導教師 (2023離職創立「翹翹板」)

台大社會學系學士、台師大教育所碩士

主持人２－Shandi  諮商心理師
（翹翹板倡議長）

專職：馴服太陽水瓶月亮金牛的男寶

外皮：諮商心理師

骨子裡：喜好關注人們生活上的相關議題，是一名靈性偏好者。

認為一個人活得好，除了跟自己和解之外，還必須活出靈魂本色。

心園心理治療所、永和開心精神科診所

長照與家庭系統觀點、關注伴侶與個人成長

成大經濟系學士、台師大教育心理與輔導學系碩士